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Stati depressivi, insonnia, ipocondria e ansia fanno parte degli ‘stati d’animo’ vissuti dagli italiani durante il precedente lockdown e ‘combattuti’, dal 55% degli italiani, con il confort food.

L’imminente cambio dell’ora legale che avverrà durante la notte tra il 28 e il 29 marzo può portare a disturbi del sonno e peggioramento  dell’umore che in questo periodo con la reclusione forzata per il coronavirus non è di certo dei migliori. Come attenuare lo stress, dormire bene e sentirsi …